基本の朝だけ置き換えダイエット 置き換えダイエットのやり方は以下の通りです。 要は朝食の代わりに酵素ドリンクを飲むのです。 朝起きて２０ｍｌ飲みます。 １０時ころに２０ｍｌ飲みます。 昼食をとる直前に酵素ドリンクを２０ｍｌ飲みます。 １日合計６…