☆ スッキリ習慣！いいこといっぱい！『アップルティー味の健康茶』☆
便秘に効くというアップルティー味のお茶。
便秘でお困りの方、その気持ちすごく分かります。
お通じが良くないと肌にも影響したり、気分が優れなかったり、便秘以外にも悩みがでてきます。
もちろん食事の改善により、良くなることもあります。しかし、毎日腸が喜ぶ物を食べれる訳ではありません。
同じような物を食べ続けるのは飽きますし・・。すると、また便秘になってしまいます。
このお茶は、植物素材１００%です
植物素材１００%であれば、試してみたい人も多いのでは！？
このお茶は原材料の最初の表記に《アップルティー》とあるだけあって、
ほんのり甘みを感じ、苦味はなくアップルティーを飲んでいる感覚。
このお茶を飲んだあと下剤ではないので、飲んですぐに何か変化があるということはないです。
お茶の飲み方
目安⇒1日1杯
薄めで飲んでみることからはじめてください
②2～3分程度蒸らしてから飲む
それでも物足りない場合は浸す時間を長くしたり、やかんにティーバッグを入れて煮だしたりすると濃いめで飲めます。
やかんで煮出す場合
2～3包で1リットルくらい煮出せる。
お茶はいつ飲んでも良いのですが、朝に温かいまま飲むのもおすすめです。
白湯を飲むのも冷え性には効果的ですが、味で続かない人も多いと思います。
その点このお茶は、アップルティー感覚で飲むことができるので、飽きずに続けやすいのが良いと思いました。
普段の食事のバランスも心がけつつ、スッキリ過ごしたいですね。
